Aktor sekaligus pegulat profesional Paul Walter Hauser membagikan transformasi personal terkait perjalanan penurunan berat badannya melalui unggahan foto di Instagram pada 11 Mei 2026. Penampilan terbarunya menunjukkan perubahan drastis pada bentuk wajah yang terlihat jauh lebih ramping.
Hauser menekankan bahwa aspek yang paling signifikan dari perubahannya bukanlah sekadar angka timbangan, melainkan pergeseran mental. Pesan tersebut ia sampaikan saat membandingkan dua foto dirinya sebagaimana dilansir dari Lifestyle.
"Perbedaan terbesar dari dua foto ini bukan penurunan berat badannya. Tapi ekspresi wajahnya," tulis Hauser.
Melalui keterangan foto tersebut, aktor berusia 39 tahun itu merefleksikan bagaimana ia mulai mengubah pandangan terhadap dirinya sendiri. Ia memberikan dorongan semangat bagi para pengikutnya bahwa perubahan positif selalu bisa dimulai kapan saja.
"Pria di kiri membenci dirinya sendiri. Pria di kanan belajar mencintai dirinya sendiri dan membuat pilihan hidup yang berbeda. Tidak pernah terlambat," lanjut Hauser.
Motivasi utama di balik transformasi ini bersumber dari keinginan Hauser untuk menjaga kesehatan demi istri dan ketiga anaknya. Komitmen untuk hidup lebih lama menjadi alasan kuat baginya untuk mengejar gaya hidup yang lebih bugar.
"Saya ingin tetap ada dalam waktu yang lama untuk anak-anak dan istri saya," ujar Hauser.
Langkah Hauser ini mendapatkan respons positif dari rekan sejawatnya di industri film. Aktor sekaligus sutradara Josh Gad memberikan dukungannya secara terbuka melalui kolom komentar pada unggahan tersebut.
"Anda cantik dari dalam. Saya bangga padamu," tulis Gad.
Terkait karier profesionalnya, Hauser berencana untuk tidak lagi mengambil peran yang mengharuskannya memiliki tubuh sangat besar. Ia menyebut karakter komedian Chris Farley dalam film biopik mendatang sebagai peran terakhirnya dalam kategori tersebut.
"Chris Farley akan menjadi peran terakhir saya sebagai karakter bertubuh sangat besar," kata Hauser.
Aktor pemenang Emmy Awards ini mengaku sudah merasa cukup dengan penggambaran karakter pria bertubuh besar yang sering ia mainkan sebelumnya. Ia kini lebih memilih untuk fokus pada pemulihan kesehatan fisiknya.
"Saya sudah selesai dengan versi karakter seperti itu, dan saya menantikan hidup sehat," ujar Hauser.
Bagi Hauser, repetisi peran dengan karakteristik fisik tertentu tidak lagi menjadi prioritasnya dalam berakting. Ia merasa telah cukup mengeksplorasi variasi karakter tersebut dalam perjalanan kariernya selama ini.
"Saya sudah memainkan berbagai tipe karakter gemuk dan kebingungan. Saya tidak perlu memainkan 900 karakter lagi," lanjut Hauser.
Meski telah menunjukkan kemajuan, Hauser mengakui bahwa pola makan masih menjadi tantangan emosional yang cukup berat. Berbeda dengan ketergantungan zat lain, kebutuhan akan makanan yang rutin setiap hari membuatnya sulit dihindari sebagai pelarian.
"Makanan masih menjadi hal yang memberi kenyamanan atau pelampiasan," kata Hauser.
Ketersediaan makanan dalam kehidupan sehari-hari menjadi faktor yang menantang bagi konsistensinya. Ia menyadari bahwa manajemen pola makan memerlukan perhatian yang terus-menerus.
"Anda harus makan beberapa kali sehari, jadi makanan selalu ada," ujar Hauser.
Di sisi lain, bintang serial Black Bird ini merasa antusias melihat bagaimana perubahan fisiknya akan memengaruhi peluang peran di masa depan. Ia mengaku ingin melihat kemampuannya bersaing dengan aktor-aktor ternama lainnya.
"Mari lihat apakah saya bisa bersaing dengan Ben Foster dan Ryan Gosling," kata Hauser.
