Jadwal Puasa Tarwiyah dan Arafah Mei 2026 Simak Niat Lengkapnya

Umat Islam dianjurkan untuk menunaikan ibadah puasa sunnah Tarwiyah dan Arafah pada awal bulan Zulhijah 1447 Hijriah. Amalan ibadah ini bertujuan meningkatkan ketakwaan sebagai persiapan menyambut Hari Raya Idul Adha.

Kementerian Agama RI melalui sidang isbat telah menetapkan bahwa 1 Zulhijah 1447 H jatuh pada Senin, 18 Mei 2026. Berdasarkan ketetapan tersebut, umat Islam dapat mengatur persiapan untuk menjalankan ibadah sunnah ini, seperti dilansir dari Suara.

Puasa Tarwiyah yang dilaksanakan setiap tanggal 8 Zulhijah akan jatuh pada Senin, 25 Mei 2026. Sementara itu, puasa Arafah yang jatuh pada 9 Zulhijah dapat ditunaikan pada Selasa, 26 Mei 2026.

Niat menjadi bagian penting yang wajib dilakukan sebelum memulai ibadah puasa sunnah. Berikut adalah bacaan niat untuk puasa Tarwiyah:

نَوَيْتُ صَوْمَ تَرْوِيَةَ سُنَّةً لِلَّهِ تَعَالَى.

Arab-latin: Nawaitu shauma tarwiyata sunnatan lillaahi ta'aa-laa.

Artinya: "Saya niat berpuasa sunnah hari Tarwiyah karena Allah Ta'ala."

Selanjutnya, berikut adalah bacaan niat puasa Arafah yang diamalkan umat Islam menjelang Idul Adha:

نَوَيْتُ صَوْمَ عَرَفَةَ سُنَّةً لِلَّهِ تَعَالَى

Arab-latin: Nawaitu shauma arafata sunnatan lillaahi ta'aa-laa.

Artinya: "Saya niat berpuasa sunnah Arafah karena Allah Ta'ala."

Tata cara pelaksanaan kedua puasa ini sama dengan puasa sunnah lainnya, yaitu makan sahur sebelum imsak dan menahan diri dari hal yang membatalkan sejak fajar hingga maghrib. Perbedaan utamanya hanya terletak pada waktu pelaksanaan.

Jadwal Lengkap Puasa Dzulhijjah 2026

Kaum muslimin juga dianjurkan memperbanyak puasa sunnah sejak tanggal 1 hingga 7 Zulhijah. Berikut jadwal lengkap penanggalan puasa pada awal bulan Dzulhijjah 1447 Hijriah:

Asal-usul Istilah dan Keutamaan Puasa

Dalam buku Koleksi Doa & Dzikir Sepanjang Masa karya Ali Amrin Al Qurawy, istilah Tarwiyah berasal dari kata tarawwa yang berarti membawa bekal air. Ini merujuk pada kebiasaan jemaah haji zaman dahulu yang membawa persediaan air zamzam menuju Arafah dan Mina.

Puasa Arafah memiliki keutamaan besar bagi umat Islam yang tidak sedang melaksanakan ibadah haji. Berdasarkan hadis riwayat Muslim, Rasulullah SAW menjelaskan bahwa puasa Arafah dapat menghapus dosa setahun yang lalu dan setahun yang akan datang.

Sementara itu, puasa Tarwiyah menjadi pelengkap amalan sunnah untuk memperbanyak ibadah di hari-hari utama bulan Zulhijah. Kedua puasa ini menjadi momen penting bagi umat Islam untuk meningkatkan ketakwaan menjelang Hari Raya Idul Adha.