Menjaga kesehatan tubuh menjadi prioritas besar bagi Kim Kardashian. Ibu empat anak tersebut menerapkan rutinitas harian dengan mengonsumsi puluhan suplemen demi menjaga kondisi fisiknya tetap prima.
Pendiri brand shapewear SKIMS ini membagikan kebiasaan kesehatannya yang cukup masif. Dilansir dari Wolipop, Kim Kardashian dapat menelan sekitar 35 suplemen dalam satu hari.
"Saya mungkin minum sekitar 35 suplemen sehari. Saya membaginya menjadi tiga kali konsumsi dalam sehari," ungkap Kim, seperti dilansir People.
Meskipun sudah terbiasa dengan rutinitas tersebut, ada satu jenis suplemen yang sempat membuatnya hampir menyerah. Suplemen tersebut adalah fish oil atau minyak ikan.
"Saya sempat berpikir, 'Oke, saya sudah tidak sanggup minum fish oil lagi. Saya mengalami pill fatigue.' Saya memutuskan berhenti minum suplemen fish oil, lalu setelah cek darah, hasilnya sangat terlihat bahwa saya berhenti mengonsumsinya dan akhirnya saya harus mulai (minum) lagi," katanya.
Rasa lelah karena harus terus-menerus menelan banyak pil membuat Kim Kardashian mengangankan metode yang lebih praktis untuk tubuhnya.
"Soal fish oil, saya berharap ada semacam infus IV drip setiap hari, jadi saya tinggal melakukannya sambil perjalanan ke tempat kerja," ujarnya.
Selain mengandalkan asupan suplemen, Kim Kardashian juga memantau kondisi tubuhnya menggunakan teknologi pemindaian kesehatan modern. Kebiasaan ini juga diikuti oleh sang ibu, Kris Jenner, dan saudara-saudaranya.
Kim Kardashian memanfaatkan layanan pemindaian tubuh portabel yang bisa mendatangi langsung lokasi tempat tinggalnya bersama keluarga.
"Saya punya orang yang menyediakan DEXA scan portabel dan datang memakai van," cerita Kim.
"Semua saudara perempuan saya dan ibu saya tinggal di kompleks yang sama, jadi van itu datang ke rumah kami. Kami bergantian masuk ke dalam van, lalu cukup berbaring selama sekitar tiga menit untuk memindai tubuh. Hasilnya bisa menunjukkan banyak hal, termasuk kepadatan tulang," lanjutnya.
Keseriusan Kim Kardashian dalam memantau kesehatan tubuhnya ini memang sudah berlangsung selama beberapa tahun terakhir. Pada episode reality show The Kardashians yang tayang November 2025 lalu, dia sempat mengungkap temuan medis yang mengejutkan.
"Saya melakukan Prenuvo scan, lalu mereka menelepon saya hari ini dan billing, 'Semuanya terlihat bagus. Tapi Anda punya aneurisma (pendarahan) di otak,'" cerita Kim.
Sebagai informasi tambahan, Prenuvo scan merupakan metode pemindaian MRI untuk seluruh tubuh. Prosedur medis ini dirancang sebagai alat deteksi dini guna mengidentifikasi penyakit atau gangguan kesehatan sebelum berkembang menjadi lebih serius.
