Umat Islam Dianjurkan Amalkan Tiga Puasa Sunnah Menjelang Idul Adha

Umat Islam sangat dianjurkan untuk meningkatkan amal ibadah mendekati Hari Raya Idul Adha. Salah satu amalan mulia yang dapat dikerjakan adalah menunaikan ibadah puasa sunnah.

Seperti dilansir dari Cahaya, terdapat tiga jenis puasa sunnah yang biasa dilaksanakan sebelum Idul Adha. Amalan tersebut meliputi puasa Zulhijah, puasa Tarwiyah, serta puasa Arafah.

Ibadah ini memiliki keutamaan yang besar karena berlangsung pada hari-hari paling utama di bulan Zulhijah. Pelaksanaannya dilakukan pada sepuluh hari pertama bulan tersebut berdasarkan tuntunan hadis.

Rasulullah SAW bersabda:

“Tidak ada hari-hari di mana amal saleh lebih dicintai Allah melebihi amal saleh pada hari-hari ini (10 hari pertama Zulhijah).” (HR Bukhari)

Keagungan garis waktu ini juga ditegaskan dalam riwayat lain yang memperkuat anjuran tersebut.

Rasulullah SAW bersabda:

"Tidak ada hari-hari yang lebih agung di sisi Allah dan amal shalih di dalamnya lebih dicintai oleh-Nya dari pada hari yang sepuluh (sepuluh hari pertama dari Dzulhijah)." (HR. Ahmad, dishahihkan Syaikh Ahmad Syakir)

Umat Muslim perlu memahami ketentuan waktu, bacaan niat, beserta tata cara pelaksanaan ketiga puasa ini dengan benar.

1. Puasa Zulhijah

Ibadah puasa Zulhijah berlangsung mulai tanggal 1 sampai 7 Zulhijah. Puasa ini menjadi langkah awal dalam menyambut Hari Raya Idul Adha.

Berikut adalah bacaan niat puasa Zulhijah:

نَوَيْتُ صَوْمَ الشَّهْرِ الْحِجَّةِ سُنَّةَ لِلَّهِ تَعَالَى

Arab latin: Nawaitu shauma syahri dzilhijjati sunnatan lillahi ta‘ala.

Artinya: “Saya berniat puasa sunnah bulan Zulhijah karena Allah Ta'ala.”

2. Puasa Tarwiyah

Puasa sunnah Tarwiyah dilaksanakan tepat pada tanggal 8 Zulhijah. Momen ini jatuh sehari sebelum pelaksanaan puasa Arafah.

Secara historis, istilah Tarwiyah berakar dari kebiasaan jemaah haji zaman dulu yang mengumpulkan pasokan air sebelum bertolak ke Padang Arafah.

Berikut adalah bacaan niat puasa Tarwiyah:

نَوَيْتُ صَوْمَ تَرْوِيَةٍ سُنَّةً لِلَّهِ تَعَالَى

Arab latin: Nawaitu shauma tarwiyatin sunnatan lillaahi ta‘aalaa.

Artinya: “Saya berniat puasa Tarwiyah sunnah karena Allah Ta'ala.”

3. Puasa Arafah

Puasa Arafah diselenggarakan pada tanggal 9 Zulhijah 1447 H. Waktu pelaksanaannya bertepatan dengan momen jemaah haji yang sedang melaksanakan wukuf di Padang Arafah.

Ibadah ini menawarkan keutamaan yang sangat besar bagi kaum Muslim yang tidak sedang menunaikan ibadah haji.

Rasulullah SAW bersabda:

“Puasa Arafah dapat menghapus dosa setahun yang lalu dan setahun yang akan datang.” (HR Muslim)

Berikut adalah bacaan niat puasa Arafah:

نَوَيْتُ صَوْمَ غَدٍ فِي يَوْمِ عَرَفَةَ سُنَّةً لِلَّهِ تَعَالَى

Arab latin: Nawaitu shauma ghadin fii yaumi ‘arafata sunnatan lillaahi ta‘aalaa.

Artinya: “Saya berniat puasa sunnah Arafah esok hari karena Allah Ta'ala.”

Ketentuan dan Tata Cara Pelaksanaan

Secara prinsip, teknis pelaksanaan puasa Zulhijah, Tarwiyah, dan Arafah serupa dengan puasa sunnah pada umumnya. Langkah-langkahnya diawali dengan membaca niat sebelum memasuki waktu Subuh.

Selanjutnya, umat Muslim wajib menahan diri dari makan, minum, serta segala hal yang membatalkan puasa. Pembatasan ini berlaku sejak terbit fajar hingga datangnya waktu Magrib.

Selama berpuasa, kaum Muslim juga diminta menjaga lisan serta perbuatan. Mengisi waktu dengan memperbanyak doa, zikir, dan amal saleh sangat dianjurkan untuk menjaga nilai ibadah.

Anjuran puasa menjelang Idul Adha ini dikhususkan bagi masyarakat yang tidak sedang melaksanakan ibadah haji. Bagi jemaah haji sendiri, mayoritas ulama menilai puasa Arafah tidak disarankan agar kondisi fisik tetap prima selama wukuf.