Atasi Wasir Saat Hamil dengan Perawatan Rumah dan Serat

Atasi Wasir Saat Hamil dengan Perawatan Rumah dan Serat

Kehamilan membawa banyak transformasi besar pada tubuh seorang wanita. Namun, kondisi ini terkadang memicu kemunculan wasir yang menimbulkan rasa tidak nyaman, terutama saat usia kandungan semakin tua dan perut membesar.

Pembengkakan ini umumnya terjadi akibat bobot rahim yang terus meningkat. Rahim kemudian menekan pembuluh darah di bagian panggul serta anus, sehingga area tersebut membengkak dan memicu ketidaknyamanan saat duduk maupun buang air besar.

Seperti dilansir dari Medcom yang mengutip Parents, direktur persalinan dan kelahiran di Massachusetts General Hospital di Boston, Laura Riley, MD, memberikan penjelasannya terkait kondisi ini.

"Wasir adalah pembuluh darah, yang membesar di sekitar anus dan mirip seperti varises di bokong."

Gangguan kesehatan ini kerap terdeteksi lewat munculnya benjolan yang memicu gatal, sensasi panas, hingga perdarahan. Keberadaan darah pada feses atau tisu toilet menjadi indikator utama yang paling sering dijumpai.

Gejala tersebut bisa bertambah parah akibat masalah konstipasi atau sembelit selama masa mengandung. Ketika sembelit menyerang, ibu hamil terpaksa mengejan lebih kuat, yang pada akhirnya memperbesar tekanan di area dubur.

Untuk meredakan keluhan, kelancaran sistem pencernaan harus dijaga secara konsisten. Memenuhi kebutuhan air putih harian dan mengonsumsi makanan kaya serat, seperti sereal, buah, sayuran, atau muffin gandum, efektif menekan risiko sembelit.

Fisik yang aktif melalui olahraga ringan seperti jalan kaki secara rutin juga mampu memperlancar pencernaan. Langkah ini sekaligus bermanfaat untuk meminimalkan tekanan berlebih pada area panggul.

Bumil juga disarankan untuk tidak duduk terlalu lama agar rasa nyeri tidak memburuk. Ketika gejala kambuh, kebersihan dan kekeringan area anus wajib dijaga dengan baik demi mencegah iritasi lanjutan.

Guna meminimalkan pembengkakan dan rasa perih, Laura Riley, MD, merekomendasikan penggunaan kapas yang sudah dibasahi cairan witch hazel. Selain itu, metode merendam area panggul dengan air hangat di dalam baskom selama 15 hingga 20 menit juga efektif merelaksasi otot.

Apabila rasa sakit tidak kunjung berkurang atau justru semakin parah setelah beberapa hari, pemeriksaan ke dokter atau bidan harus segera dilakukan. Tenaga medis biasanya akan memberikan resep krim hidrokortison untuk meredakan peradangan secara optimal.

Artikel terkait

Rekomendasi