Kecemasan sering kali melanda kaum wanita ketika siklus menstruasi tidak kunjung datang tepat waktu. Ketidakteraturan haid ini sering kali dianggap sebagai kendala, terutama saat seseorang berencana melakukan perjalanan jauh atau melaksanakan ibadah tertentu.
Selain menjaga kesehatan fisik, memanjatkan doa menjadi salah satu bentuk ikhtiar yang sangat dianjurkan bagi umat Muslim. Dilansir dari Detikcom, doa merupakan sarana bagi seorang hamba untuk memohon pertolongan kepada Allah SWT agar segala hambatan segera diangkat dan diberikan kelancaran.
Meskipun tidak ada doa khusus yang secara spesifik diajarkan Rasulullah SAW untuk mempercepat datangnya haid, umat Islam diperbolehkan membaca doa berdasarkan keluhan kesehatan yang dialami. Hal ini selama isi doa tidak bertentangan dengan syariat Islam.
Dikutip dari buku Islam: Agama Keperawatan karya H. Muslimin dan buku Doa & Dzikir Mustajab untuk Wanita karya Muzdalifah Muhammad Dinah Muhiddin, terdapat beberapa doa yang bisa diamalkan:
1. Doa Perlindungan dari Keburukan Penyakit
بِسْمِ اللهِ . أَعُوْذُ بِاللهِ وَقُDْرَتِهِ مِنْ شَرِّ مَا أَجِدُ وَأَحَاذِرُ
Bismillâh (dibaca 3 kali). A'ûdzu billâhi wa qudratihî min syarri mâ ajidu wa uhâdziru (dibaca 7 kali).
Artinya: "Dengan nama Allah, aku berlindung kepada Allah dan kuasa-Nya dari keburukan apa yang kurasakan dan ku khawatirkan."
2. Doa Memohon Keselamatan dan Kesehatan
اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ الْعَافِيَةَ فِي الدُّنْيَا وَالْآخِرَةِ اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ الْعَفْوَ وَالْعَافِيَةَ فِي دِينِي وَدُنْيَايَ وَأَهْلِي وَمَالِي اللَّهُمَّ اسْتُرْ عَوْرَاتِي وَأَمِنْ رَوْعَاتِي
Allâhumma innî as-alukal 'afiyah fid dunya wal âkhirah, allâhumma innî as-alukal 'afwa wal âfiyah fî dînî wadun-yaya wa ahli wa mâlî, allâhumma-stur 'aurâtî wa âmin rau'âtî.
Artinya: "Ya Allah, aku memohon keselamatan di dunia dan akhirat. Ya Allah aku memohon kesehatan (kebajikan dan keselamatan) dalam agama, dunia, keluarga, dan hartaku. Ya Allah, tutupilah auratku (aib/kekuranganku) dan tenteramkanlah aku dari rasa takut."
Doa Nabi Ayub dalam Surah Al-Anbiya
Wanita juga dapat mengamalkan doa yang tercantum dalam Surah Al-Anbiya Ayat 83 untuk memohon kesembuhan dari penyakit atau gangguan kesehatan:
رَبَّهٗٓ اَنِّيْ مَسَّنِيَ الضُّرُّ وَاَنْتَ اَرْحَمُ الرّٰحِمِيْنَ
Rabbahū annī massaniyaḍ-ḍurru wa anta arḥamur-rāḥimīn(a).
Artinya: "(Ya Tuhanku,) sesungguhnya aku telah ditimpa penyakit, padahal Engkau Tuhan Yang Maha Penyayang dari semua yang penyayang."
Amalan Positif Saat Masa Haid
Ketika masa haid tiba, seorang wanita memang dilarang melaksanakan ibadah wajib seperti salat dan puasa. Namun, kesempatan untuk meraih pahala tetap terbuka lebar melalui berbagai amalan lainnya.
Berdasarkan buku Pahala dan Dosa Wanita Ketika Datang Bulan karya Nur Aisyah Albantany, wanita dapat mengisi waktu dengan berzikir, bersedekah, atau menuntut ilmu. Hal-hal tersebut dapat dilakukan guna menjaga spiritualitas dan meraih pahala maksimal meski sedang dalam keadaan tidak suci.
