Akses terhadap ilmu kedokteran olahraga kini semakin terbuka bagi masyarakat luas. Platform digital ResepGerak.ID resmi diluncurkan sebagai wadah resep gerak berbasis bukti ilmiah pertama di Indonesia, seperti dilansir dari Suara.
Inisiasi ini digagas oleh dr. Antonius Andi Kurniawan, Sp.KO., Subsp. ALK (K) dengan dukungan Eminence Sports Medicine Centre. Kehadiran platform ini bertujuan menyebarkan pengetahuan medis yang selama ini sering terbatas di ruang konsultasi atau jurnal ilmiah berbahasa asing.
Masyarakat dapat mengakses informasi medis praktis dalam Bahasa Indonesia yang mudah dipahami. Program ini dirancang untuk individu dengan kondisi medis kronis seperti hipertensi dan diabetes, keluhan muskuloskeletal, hingga masyarakat yang membutuhkan panduan kebugaran aman.
Platform ini menyediakan berbagai artikel pemulihan serta pencegahan cedera. Selain itu, terdapat panduan latihan untuk 12 cabang olahraga dan resep gerak khusus bagi 10 kondisi medis kronis.
Pengguna juga dapat memanfaatkan fitur body map interaktif untuk 12 zona tubuh. Seluruh materi tersebut dilengkapi dengan video tutorial latihan yang dapat dipraktikkan secara mandiri dengan mudah.
Pendiri platform, dr. Antonius Andi Kurniawan atau DokAndi, merupakan spesialis kedokteran olahraga dengan pengalaman lebih dari 20 tahun. Ia tercatat pernah menjadi dokter tim kontingen Indonesia di Olimpiade London 2012, Rio 2016, dan Tokyo 2020, serta menjabat Medical Director Jakarta Running Festival dan Borobudur Marathon.
"Selama bertahun-tahun, saya melihat atlet terbaik Indonesia mendapat akses ke science based training, injury prevention, dan recovery protocols," ujar DokAndi.
"Namun, jutaan orang Indonesia yang ingin mulai hidup aktif, mulai dari ibu rumah tangga, pekerja kantoran dengan keluhan fisik, lansia, hingga pelari amatir, tidak pernah diajarkan cara berlatih atau mengelola cedera dengan benar. ResepGerak.ID dikembangkan untuk menjembatani kesenjangan tersebut."
Dukungan Organisasi dan Manfaat Nyata
Ketua Umum Perhimpunan Dokter Spesialis Kedokteran Olahraga (PDSKO), dr. Muh Ikhwan Zein, Sp.K.O., Subsp. A.L.K.(K).,Ph.D., memberikan dukungan penuh terhadap peluncuran platform digital ini.
"Dengan masih terbatasnya jumlah dokter spesialis kedokteran olahraga di Indonesia, peluncuran ResepGerak.ID hadir sebagai dukungan nyata karena dapat meluaskan jangkauan layanan kepada masyarakat. Hal ini sejalan dengan misi PDSKO untuk meningkatkan kualitas kesehatan masyarakat Indonesia melalui pengetahuan gerak yang berbasis bukti ilmiah," ungkap dr Ikhwan.
Manfaat dari pendekatan berbasis bukti ini juga dirasakan langsung oleh pembina di Yayasan Alzheimer Indonesia (ALZI), Yaya Suharya.
"Di usia saya yang sudah 97 tahun, saya tetap rutinbergerak sesuai arahan DokAndi. Dengan aktivitas ini, saya merasa sehat, bugar, and mandiri, serta yang paling penting mengurangi resiko jatuh. Platform seperti ResepGerak.ID ini sangat penting agar lansia seperti saya paham bahwa usia bukan penghalang untuk tetap aktif," paparnya.
Pengembangan platform ini bertumpu pada tiga pilar utama, yaitu pengetahuan berbasis bukti ilmiah peer-reviewed, aksesibilitas bahasa Indonesia, serta aplikabilitas nyata. DokAndi berharap ilmu kedokteran olahraga dapat menjadi milik bersama agar masyarakat bisa bergerak tanpa ketakutan.
"Pengetahuan tentang gerak yang aman dan efektif bukanlah sebuah hak istimewa, melainkan hak dasar setiap manusia, dan ResepGerak.ID hadir untuk memastikan hak itu terpenuhi," tutur DokAndi.
Masyarakat yang membutuhkan panduan kesehatan ini sudah dapat mengakses layanan melalui situs resmi www.resepgerak.id.
