Suplemen kolagen kian diminati dalam industri kecantikan karena dipercaya mampu memberikan efek kulit yang lebih segar, halus, dan tampak awet muda. Tren ini mendorong lonjakan konsumsi secara global hingga mencapai angka jutaan orang setiap harinya.
Seperti dikutip dari Wolipop, sekitar 60 juta orang di seluruh dunia diperkirakan mengonsumsi produk ini secara rutin. Kondisi tersebut memicu pertumbuhan pasar yang sangat pesat hingga diproyeksikan menyentuh angka 2,6 miliar dolar AS atau sekitar Rp 43,57 triliun pada 2025.
Produk yang tersedia di pasaran sangat beragam, mulai dari bentuk pil, bubuk yang harus diseduh, hingga permen jeli kenyal. Namun, efektivitas produk-produk ini sempat dipertanyakan oleh sejumlah kalangan peneliti karena harganya yang tergolong cukup mahal bagi konsumen.
Studi dari Johns Hopkins University pada 2013 yang bertajuk "Enough is Enough: Stop Wasting Money on Vitamin and Mineral Supplements" menjadi salah satu penelitian yang meragukan manfaat tersebut. Meski demikian, temuan terbaru memberikan sudut pandang yang lebih optimis bagi para pengguna.
Sebuah tinjauan terhadap 113 uji klinis mengungkapkan bahwa konsumsi suplemen kolagen secara konsisten memberikan dampak positif bagi kesehatan kulit. Tidak hanya kulit, manfaat ini juga merambah pada sistem muskuloskeletal serta kesehatan area mulut bagi konsumennya.
Mona Gohara, seorang profesor klinis dermatologi di Yale School of Medicine, memberikan tanggapannya mengenai tinjauan komprehensif tersebut. Ia melihat adanya tren hasil yang positif namun tetap terukur bagi kondisi fisik pengguna produk kolagen.
"Tampaknya kolagen memberikan peningkatan kecil namun konsisten dalam hidrasi dan elastisitas kulit," ujarnya.Senada dengan hal tersebut, Hadley King, dokter kulit bersertifikasi asal New York City, mengakui adanya potensi manfaat yang luas. Walaupun suplemen ini tidak tergolong sebagai obat-obatan medis, bukti klinis yang ada saat ini sulit untuk diabaikan begitu saja.
Daniel Belkin, dokter kulit lain yang berbasis di New York City, juga menyatakan hal serupa. Munculnya tinjauan terbaru ini membuatnya merasa lebih yakin saat memberikan rekomendasi penggunaan suplemen kolagen kepada para pasiennya di klinik.
Pertimbangan Keamanan dan Efektivitas
Meskipun ada temuan positif, para ahli tetap menyarankan konsumen untuk bersikap hati-hati sebelum memutuskan untuk mengonsumsi suplemen. Inkonsistensi hasil studi dan potensi bias dalam analisis kualitas menjadi alasan utama perlunya pertimbangan yang matang.
Data yang lebih komprehensif masih sangat dibutuhkan untuk memvalidasi efektivitas suplemen kolagen secara menyeluruh. Proses penelitian pada produk suplemen juga cenderung memiliki tingkat kompleksitas yang lebih tinggi dibandingkan dengan produk kecantikan lainnya.
Dr. Gohara menambahkan bahwa tinjauan tersebut sebenarnya tidak membuktikan suplemen kolagen mampu menghilangkan kerutan secara signifikan. Fokus utama dari hasil penelitian tersebut justru lebih kepada penguatan skin barrier dan peningkatan kelembapan pada kulit.
Terkait keputusan pribadi, Dr. Gohara menyatakan dirinya masih menunggu lampu hijau dari Food and Drug Administration di Amerika Serikat sebelum mulai mengonsumsi produk tersebut. Ia menekankan pentingnya regulasi resmi dalam penggunaan suplemen kecantikan.
Di sisi lain, Dr. King mengungkapkan bahwa dirinya sudah mengonsumsi Biosil Collagen Generator dan Body Health Perfect Amino. Namun, ia tetap setuju bahwa diperlukan lebih banyak data sebelum produk serupa bisa direkomendasikan secara luas dan bebas.
Dr. King menyarankan masyarakat untuk berkonsultasi dengan tenaga medis profesional sebelum mencoba produk kolagen tertentu. Memilih produk yang didukung bukti ilmiah kuat serta mengonsumsinya sesuai dosis anjuran menjadi langkah yang sangat krusial.
Langkah pencegahan utama terhadap penuaan dini tetap harus menjadi prioritas, seperti penggunaan tabir surya dan retinoid secara rutin. Suplemen kolagen hanya berperan sebagai pendukung tambahan di samping gaya hidup sehat dan perawatan kulit yang konsisten setiap harinya.
